Jag är glad att du är här!

24 Augusti började jag min viktresa, med en start vikt på 100 kg

Jag har varit precis där du är. Missnöjd, ovetandes och stressad... Över att inget funkar, ett liv jag inte var nöjd med, sökandes efter en lösning.

En lösning på något som kan få mig att lyckas med mina mål.

Efter år av sökande, och misslyckanden, kom jag till slut fram till att jag behöver göra något annorlunda.

Man ska ju leva ett långt och sunt liv, och de kan man göra med ett hållbart koncept.

Mitt koncept är att med bra kost och träning, kommer man långt i längden, som man kan leva med hela livet.

Nu vill jag dela med mig av den delen som fick mig att lyckas, kosten och sömnen som är den största delen att de ska och motion/träning.

Ovanför finns mina recept och ett träningsprogram länkad, den tar dig till enkla recept som funkar att gå ner i vikt och bygga muskler för mig.

Den hjälper dig att få rätt inblick i att vem som helst kan lyckas.

Detta är alltså 9 sidor fylld med mat, frukost/lunch/mellanmål/middag, och enkla recept och goda.

Och hur jag kan hjälpa dig att förändra DITT liv.

Men de är DU som ska göra jobbet, jag kommer med tips och tricks till dig med jämna mellanrum, så du håller dig uppdaterad på nya recept och sånt jag vet kan hjälpa dig i längden.